Новые складчины | страница 9

​

Выкройка новогоднего сапожка + мк + лист с бирочками для украшения подарков
Даже если вы думаете, что не умеете шить - попробуйте !
Это так просто, что вы удивитесь сами и будете гордиться собой, что у вас получилось, потому что к этому сапожку помимо текстового описания есть видео мастер-класс.
Дана выкройка на сапожок двух размеров - 21 см и 26 см.
Распечатайте выкройку на листах А4 на обычном принтере и начинайте шить! Отсутствие швейной машинки не проблема, детали можно сшить вручную.
Выкройка PDF формата содержит:
⁃ 3 страницы с описанием пошива и выкройками в натуральную величину формата А4
⁃ ссылка на видео-урок пошива
⁃ список необходимых материалов и инструментов
А также лист со стильными бирочками для украшения подарков.
Выкройка разработана для шитья из меха барашек, но вместо барашка вы также можете использовать другую ткань, например, лен.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Курс «Тайм» даст вам возможность

• Разработать систему порядка в задачах
• Поставить верные цели на 2026 год
• Сфокусироваться на важном и управлять своей энергией и вниманием

Программа:

Урок 1. Прямой эфир / Практические задания

• Краткий экскурс в темы первого потока и постановка целей на курс
• Новая модель мира и новые методы управления временем
• От теории 4 капитала к концепту множественного капитала
• От "чужих" техник в тайм-менеджменте к методу индивидуальной эклектики
• Время как определитель уровня денег, счастья и смысла жизни

Урок 2. Прямой эфир / Практические задания

• Переход от концепции экономии времени к концепции инвестирования времени
• Время как инвестиционный актив: характеристики и применение
• Временные модели жизни для разных стратегий
• Прокрастинация как часть стратегии
• Амортизация и ребалансировка «портфеля времени» в течение жизни
• Методы тайм-менеджмента для разных профессий и сфер жизни

Урок 3. Прямой эфир / Практические задания

• «Квантовый» метод и техники тайм-менеджмента
• Принцип суперпозиции задач
• Принцип наблюдателя
• Принцип неопределённости Гейзенберга
• Техника «Квантовый прыжок»
• Теория квантовой запутанности в управлении временем
• Потоковые методы и техники управления временем
• Мануал «101 техника тайм-менеджмента»

Урок 4. Прямой эфир / Практические задания

• Методы и техники постановки целей на год
• Переход от SMART-целей к методу амбициозных целей
• Техники амбициозных целей OKR, HARD и WOOP
• Метод девяти жизненных сфер
• Ценностный подход к определению целей
• Синдром выгорания после исполнения целей: почему возникает и как избежать

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Все материалы (видео, методичка, таблицы, заговоры), приходят вам на эл. адрес и вы их изучаете в любое время в удобном для вас месте без привязки к группе!
Научу каждого с нуля традиционному способу отливки на воск, технике, позволяющей понять принцип работы с воском, а также правильно выбирать воск и разбирать полученные результаты.
Вы реально сможете помочь себе и близким!

Отливка воском-это система помощи, действующая на тонком уровне энергетической системы и души человека.
Согласно Древним целительным практикам, восковые отливки служат щитом, отражают все недуги. С помощью отливок из воска можно снять порчу, сглаз, болезни, одиночество, нервозность, убрать негативные программы по роду и полученные при жизни.
После отливок жизни людей меняются до неузнаваемости, уходит любая негативная программа.

С помощью отливок вы сможете:

• очистить ребенка любого возраста
• очистить пожилого, больного человека
• восстановить энергетическое поле
• убрать бытовой негатив и сглазы
• отлить болезни
• восстановить жизненные циклы
• убрать программу одиночества и др.

На нашем курсе я расскажу и покажу вам:

• какой воск необходим для работы
• какой инвентарь вам понадобится
• как работать с фото (уменьшённой копией человека), а не с самим пациентом
• как работать с человеком при отливке и какие возникают нюансы
• дам универсальные заговоры и молитвы на отливку

По этой методике можно работать не зависимо от вашего или пациента вероисповедания.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

На мастер-классе в записи вы получите:

• Хлебные ритуалы, изгоняющие даже самую сильную нечисть;
• Заговоры на соль, защищающие дом от завистников и врагов;
• Как с помощью обычной рыбы избавиться от хаоса и бардака;

• Вода живая и мертвая - как сделать и применить от болезней;
• Как заряжать приготовленную пищу энергией исцеления и любви.

В последнее время популярность кухонного колдовства сильно возросла. Возможно, потому, что все больше людей остаются дома, и поэтому имеют больше времени для исследований и экспериментов на кухне.

Знаете ли вы, что кухонное колдовство на самом деле является одной из древнейших форм колдовства? Оно действительно одно из самых древних!

Кухонная ведьма будет использовать приготовление пищи, выпечку и ингредиенты как инструмент, чтобы наполнить свое магическое намерение.

Это может означать, что ведьма просто вливает любовь в свои блюда, или исцеляющее заклинание. Но самое главное, что творя такую магию, вам не потребуется ничего сверхъестественного. А результат точно удивит!

Могут ли мужчины быть кухонными ведьмами?
Конечно могут!

Никто никогда не использует слово “ведьма” для обозначения женщины. Поскольку на самом деле это гендерно-нейтральное слово, которое можно применять как к мужчинам, так и к женщинам.

Если вы мужчина и хотите быть кухонной ведьмой, вас абсолютно ничто не остановит. Так что дерзайте!
Ритуалы мастер-класса полезны всем!

Благодаря мастер-классу вы:

• Уберете из дома темную энергию
• Поможете сохранить любовь в семье

• Начнете исцеление членов семьи
• Защититесь от дурного глаза
• Наведете порядок в доме, при помощи энергии еды

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

О курсе Intro to Gliding:
Пройдите 10 занятий по глайдингу и освойте все техники глайдинга, необходимые для фристайла или использования в хореографии.


Курс проходит на английском языке:
• Техники «пятка-носок»
• Передние и задние скольжения
• Воздушные походки
• Плавные скольжения
• 4 угла

Спойлер: Преподаватель

Boogie Frantick занимается фристайлом и танцует на вечеринках с 2 лет! В начале его вдохновляли Airforce Crew: Mr. Animation, Chuco и другие танцоры, такие как Flat Top, Popping Chuck, Mr. Steen. Его особенно привлекали мимика и тикинг.
Boogie присоединился к своей первой команде, Whiz Kidz Wrecking Krew. Там он встретил своего наставника DJ Haze, который повлиял как на его танцевальный стиль, так и на его подход к культуре хип-хопа. В начале 2000-х он начал выступать в Лос-Анджелесе, где познакомился с Puppet Master, OG Jeckle, LA Breakers, Knuckleheads и Style Elements Crew.
Boogie Frantick танцевал для рэперов Red Eyes и D-tane, и этот опыт привел его к тому, что он стал использовать латинскую музыку и движения в своих танцах. В 2004 году он присоединился к Funny Bones Crew, а в 2010 году — к MZK (ранее Mighty Zulu Kings). В 2013 году он стал президентом Poppers в MZK и продолжает выступать в качестве посла культуры поппинга и хип-хопа.

Спойлер: Как проходят уроки?

Очень удобно! Вид спереди и сзади одновременно!

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Технические курсы. Мы собрали 10 лучших технических онлайн- курсов школы GetHelpers в один пакет

Какие курсы входят в пакет 10 в 1:
1. Курс «технический специалист по настройке getcourse»

Результат после курса
За 3,5 месяца станете востребованным специалистом c доходом от 30 000 до 70 000 рублей в месяц , работая из любой точки мира

2. Курс “Базовый курс Специалист по чат-ботам”

Результат после курса
Научитесь создавать чат-боты на платформах BotHelp, SaleBot, Senler и эффективно продвигать свои услуги

3. 48 уроков по дизайну, верстке и техническим фишкам GetCourse

Результат после курса
Освоите дизайн, верстку, будете создавать красивый, привлекательный визуал. Прокачаете свои навыки и компетенции

4.Мини курс “Использование ChatGPT для продвижения”

Результат после курса
Научитесь создавать контент, используя запросы для нейросети и принципы написания интересных постов, способствующее привлечению внимания аудитории и удержанию подписчиков.Получите шпаргалку для написания текстов, для тех, кто не умеет писать.
Бонус. Изучение маркировки рекламы согласно законодательству РФ.

Спойлер: Далее о программе:

5. Мини-курс «Трудоустройство для специалистов по чат-ботам»

Результат после курса
Поймете, как найти первого клиента. Разберетесь как продвигать себя в соцсетях Оформите портфолио. Соберете воронку на консультацию по своим услугам.
Бонус. Изучите особенности и способы продвижения

6. Мастер-класс «Как новичку без опыта создать свой сайт на GetCourse»

Результат после мастер-класса
Научитесь создавать сайты на GetCourse. Создадите свой собственный сайт с перечнем своих услуг и прайс-листом.

7. Персональная стратегия развития карьеры в онлайн

Результат после обучения
Получите пошаговый план выхода на доход с 0 до 120 000 руб

8. Мастер-класс “Пошаговый план по карьерному росту”

Результат после мастер-класса
Узнаете о перспективах карьерного роста технического специалиста, через какие специализации эффективнее расти. Получите понимание как и за счет чего зарабатывать в разы больше.

9. Мини-курс «Успешное собеседование»

Результат после курса
Научитесь подготавливать продающую презентацию себя как специалиста. Подготовитесь к любому, даже самому сложному собеседованию. Получите фишки как легко пройти тестовое задание от работодателя и трудоустроиться на высокооплачиваемую работу.

10. Мини-курс “Снимаем психологические барьеры страхи при поиске работы”

Результат после курса
Изучите основные методики по борьбе со страхами. Получите эффективные способы самомотивации.

+ 4 полезных бонуса Черной пятницы

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Это традиционный немецкий рождественский кекс, богатый ингредиентами и вкусом. Его особенностью является плотная текстура, большое количество сухофруктов, орехов, пряностей и иногда марципана. Штолен обычно готовят заранее, так как он имеет свойство "созревать", становясь вкуснее спустя несколько недель хранения.

Для приготовления нужен миксер с насадкой крюк.

Урок включает в себя приготовление разных вкусов марципана и рецепт апельсиновых цукатов.

Ингредиенты: мука, дрожжи, сахар, сливочное масло, сухофрукты, ром, цукаты, миндаль, яйца, молоко, сахарная пудра, специи.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

7 недель к внутренней свободе
Работа с образом папы
Вы исследуете, где и как в вас живёт «внутренний папа», как его голос звучит в голове, как влияет на ваш страх осуждения, успеха, контакта с социумом.
Через телесную практику вы соберёте все проекции и отпустите этот образ, чтобы стать взрослее и свободнее
Работа с образом мамы
Вы увидите какие роли, ожидания, запреты и страхи передались вам от матери. Проживёте встречу, разговор и расставание с её образом, чтобы перестать жить под чужим взглядом и стать опорой самой себе
Прожить собственную смерть
В нескольких практиках вы пройдёте через процесс символической смерти. Вы посмотрите на свою жизнь как бы снаружи, попрощаетесь с её завершёнными этапами, и встретитесь с собой — настоящей и живой
Работа с образом партнёра
Вы исследуете, какие части себя вы выгрузили в партнёра и вернёте их обратно. Это поможет разделить реальные отношения и детские проекции, освободить близость от зависимости и боли

Что вас ждет на пути трансформации
5 вебинаров с Лероной — структурированная теория, смыслы, настройка на практику
10 практических упражнений — самостоятельно
Видеоинструкции, текстовые материалы и вебинары про квантовую психологию в записи
Отработка квантового инструмента “Апкодинг"
Рефлексии
Итоговое тестирование
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Знаете, во сколько раз безупречный вкус отличается от хорошего?
Мы посчитали — в 20 раз.

Обычно на курсах ШШ вы учились собирать базовый гардероб и разбирались в одном стиле — casual.
Но помимо стиля casual существует ещё 20 стилей.

Простые вещи — это как базовые продукты в наших холодильниках.
Чтобы готовить из них вкусные блюда, нужны специи.

Это наш самый творческий курс, где я буду вас не учить, а творить вместе с вами.

Разберёмся во всех стилях одежды.
Перепрошьём гардероб, чтобы вывести его на качественно новый уровень.
Найдём вашу стильную ДНК.

Чем архитектура стиля отличается от других обучений?
Большинство стилистов учат покупать вещи, а мы научим вас их и покупать, и окупать.

За 14 недель мы полностью пересоберём ваш текущий гардероб, научим не только выбирать и сочетать любые вещи, но и превратим ваш вкус из хорошего в безупречный, а ещё поможем найти ваш персональный стиль.

Как всё устроено:
Курс будет выходить в телеграм в формате закрытого клуба,где каждая неделя будет посвящена нескольким стилям, которые мы изучим от и до:

• ДНК и история стиля
• как его носить
• где купить вещи в этом стиле

Каждую неделю:

• разбираем ДНК каждого из 20 стилей
• объясняем, как носить вещи в этом стиле
• проверяем ваши знания
• рассказываем, где их купить
  Вы сможете сочетать любые вещи в гардеробе, и не только базовые.

Стили, с которыми мы знакомимся на курсе:
морской, милитари, жокей, денди, сафари, нежственный, романтика, преппи, спорт-шик, классика,
business casual, smart casual, драма, ретро/винтаж, бохо, этника, минимализм,
деконструктивизм, концептуализм, гранж.

Гардероб превратится:
в неповторимый, уникальный, практичный, рациональный, персональный, капсульный.

Зарядка для безупречного вкуса:
5 минут в день, в клиповом формате с моментальным результатом, легко, весело, приятно, не надо ничего учить — результат моментальный.

После обучения вы научитесь выбирать и сочетать любые вещи в гардеробе.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Каждый год в декабре. Каждый раз новая программа. Каждый раз - воплощение ваших желаний и большие перемены внутри.

Спойлер: программа длится около двух недель и начнется в первой половине декабря.
Цена вырастет после анонса содержания.

• Для тех, кто хочет увеличиться и пробудиться.
• Для тех, кто хочет, чтобы желания сбылись.
• Для тех, кто хочет заразиться моей верой, вдохновением и энергией на весь будущий год.
• Для тех, кто интересуется моим опытом профессионального психолога и профессионального мечтателя!

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Вам будет доступно 11 видеоуроков с подробны описание процесса приготовления.
Корпусные конфеты:
- Эрл Грей
- Апельсин-Ром-Кедровый орех
- Клубника-Белый шоколад
- Черничный чизкейк
- Грейпфрут-Базилик-Тёмный шоколад
- Малина-Йогурт
- Вишня-Молочный шоколад
- Кокос-Молочный ганаш с миндалём и хрустящим слоем

Нарезная конфета Манго-Лайм-Фундучное пралине
Открытая конфета Фисташка-Малина
Шоколадки Карамель с белым вином и чёрной смородиной

Запись вебинара "День влюбленных"
+Теоретическая часть
+ Технологическая карта
+ Таблица расчета себестоимости и прибыли
+ Видеоурок по ценообразованию
+ Видеоурок по фотографии конфет
+ Видеоурок по обработке фото на телефоне
+ 5 видеоуроков по окрашиванию конфет аэрографом

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

3, 4, декабря 2025 г. 15:00 - 19:00 МСК
Обучение проводится впервые на русском языке по эксклюзивной стоимости для первого потока.

Основано на адаптивной системе обработки информации

• Методика Томаса Циммермана помогает работать с клиентами, чья нервная система постоянно «живет в режиме выживания».
• В основе — модель адаптивной обработки информации (AIP), объясняющая, как мозг перерабатывает травматические воспоминания и почему этот процесс «застревает» при сложной травме.
• Обучение дает пошаговые инструкции о том, как активировать, а не переактивировать клиента и безопасно вернуть адаптивность системы.

Не требует глубокого погружения в травму
При работе со сложной травмой стандартные протоколы EMDR могут вызывать повторную активацию или диссоциацию.
Томас Циммерман предлагает следующие варианты адаптации:

• дыхательные упражнения «Синий дым» и «Дыхание руками»;
• сенсорное заземление и телесное сканирование по принципу «Окуни палец в воду»;
• использование «сцены спокойствия» в видеороликах на YouTube.
• Эти техники позволяют мягко воздействовать на материал, не травмируя его повторно, сохраняя контакт и устойчивость клиента.

Работает с тем, что делает травму «сложной»
Комплексная травма — это не только то, что произошло, но и то, чего не было: заботы, связи, безопасности.
Методика учит выявлять дефицит адаптивной информации и восполнять его с помощью:

• Ресурсов привязанности — создание внутренней фигуры поддержки;
• Психообразования и упражнений на принятие ситуации.
• Это позволяет клиенту постепенно выстраивать внутреннюю систему безопасности и устойчивости.

Подходит только тем, кто готов к глубине

• Работа с клиентами, пережившими тяжёлую травму, требует осознанности, терпения и эмпатии.
• Задача психотерапевта — не «ускорять» процесс, а создавать условия для безопасной трансформации.
• Обучение помогает специалистам развить внутреннюю устойчивость, научиться поддерживать контакт с клиентом и сопровождать даже самые сложные эмоциональные процессы с уважением и ясностью.

Важные особенности методики Томаса Циммермана работы со сложными клиентами

Благодаря применению методики

• У большинства клиентов уровень стресса снижается до управляемого или нулевого, даже при работе с глубоко укоренённой травмой.
• Методика особенно эффективна для тех, кто долгое время не мог продвинуться в терапии EMDR традиционными способами. Включая клиентов, которые до этого безрезультатно работали с травмой другими способами.
• Клиент восстанавливает связь с телом, с собой и с миром — шаг за шагом, без перегрузки.Важные особенности методики Томаса Циммермана работы со сложными клиентми

Основные компоненты методики

• Мягкая активацию воспоминаний — без переизбытка чувств и дистресса.
• Заземление через тело и чувства — сенсорное, дыхательное, визуальное.
• Создание устойчивых ресурсов — дыхание, сканирование тела, сцена спокойствия.
• Работа с частями личности — согласование внутренней системы клиента.
• Развитие ресурсов привязанности — формирование внутренней фигуры поддержки.

Методика Томаса Циммермана
Разработана специально для клиентов:

• которые испытывают диссоциацию или переактивацию в стандартных протоколах;
• имеют раны привязанности и дефицит адаптивной информации;
• нуждаются в щадящем и структурированном подходе.
• Эта версия EMDR сочетает в себе эффективность переработки и экологичное контейнирование.

Для каких клиентов больше всего подходит методики Томаса Циммермана для работы со сложными клиентами

• Клиенты с комплексной (многослойной) травмой
• Люди, пережившие не одно событие, а длительные, повторяющиеся или развивающиеся травмы, особенно в детстве.
• У этих клиентов травма не просто “случилась” — она сформировала личность и нервную систему.
• Им трудно “активировать воспоминание, но не переактивироваться” — ключевая трудность стандартного EMDR.

Клиенты с диссоциацией и фрагментированной идентичностью

• Люди, которые “исчезают”, “замирают” или “распадаются” под стрессом.
• Томас обучает распознавать типы диссоциации, получать согласие “всех частей”, прежде чем идти в травматические воспоминания.
• Его модификации EMDR позволяют работать с частями по фрагментам, не вызывая разрушительной абреакции.

Клиенты с ранами привязанности и дефицитом адаптивной информации

• Люди, которые никогда не получили опыта безопасности, заботы и надёжной связи.
• Томас акцентирует внимание на создании адаптивной информации (эмоциональных и телесных и опытов, а не когнитивных установок).
• Он использует ресурсы привязанности — упражнения, где клиент переживает опыт “доброжелательного присутствия”

Клиенты с узким “окном толерантности”

• Любые сильные эмоции или телесные ощущения быстро выбрасывают их в гиперактивацию или оцепенение.
• Томас учит не расширять окно силой, а “строить мосты” — ресурсы, которые позволяют мягко приближаться к опыту, не проваливаясь в него.
• Это противоположность классическому “погружению в воспоминание”: меньше давления, больше сонастройки и регулирования.

Клиенты, у которых травма мешает обработке информации

• Они умны, осознанны, но… ничего не меняется.
• Инсайты есть, реакции — те же.
• Томас объясняет это как дефицит адаптивных данных — когда просто “знать” недостаточно, потому что в нервной системе нет альтернативного опыта.

Томас Циммерман
Психолог, психотерапевт, супервизор и тренер из Кливленда (США).
Владелец практики EMDR Cleveland, LLC
Работает в нескольких модальностях.
Основная из которых – EMDR.
Сертифицированный супервизор и тренер EMDR.
Управляет крупнейшей глобальной группой терапевтов EMDR на Facebook

Проводит обучение терапевтов по всему миру по следующим темам:
работа со сложными клиентами, диссоциация, работа с эго-состояниями, работа с клиентами на пересечении травм и тяжелых психических заболеваний, работа с ранами привязанности и работа с клиентами высокого риска.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Для кого подойдёт курс

• У вас по утрам всё болит, а придумывать зарядку самостоятельно не хочется
• Имеете сидячую работу и ведёте неактивный образ жизни
• Хотите укрепить мышцы тазового дна и улучшить кровообращение ног
• Вы хотите начать заниматься спортом, улучшить гибкость и пластичность всего тела
• Хотите улучшить осанку, сохранить молодость и красоту
• Хотите восполнить женскую энергию и удивить любимого

Вы сможете проработать:

• Шею и плечи, чтобы размять их после сна
• Отдельно стопу, чтобы ножки не болели в конце дня, а ягодицы всегда были упругие
• Мышцы тазового дна, чтобы избавиться от проблем и повысить либидо
• Диафрагму, чтобы избавиться от живота и отёков
• Осанку, чтобы ходить всегда с гордо поднятой головой
• Гибкость всего тела, чтобы чувствовать себя лучше

В каждой зарядке
мы разомнём всё тело, от пальцев ног до макушки

Как проходят зарядки

• Все зарядки у вас в личном кабинете на онлайн-платформе GetCourse
• В формате “включи и повторяй за мной”
• Каждый день разная зарядка
• Можете делать по порядку, а можете по расписанию
• Никакой инвентарь не нужен, только вы и коврик для удобства

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Программа: 42 Тренировки на Шпагат

Курс подойдёт для тех, кто хочет:

• Сесть на шпагат, стать гибче, пластичнее и сбросить лишние килограммы
• Повысить гибкость и пластичность всего тела
• Поработать с мышцами тазового дна
• Обрести божественную осанку
• Удивить любимого своей гибкостью и пластикой
• Научиться делать продольный и поперечный шпагат

Ваши результаты после прохождения курса:

• Приблизите себя к идеальному шпагату, исполните свою мечту детства
• Улучшите гибкость и станете пластичнее
• Укрепите мышцы и связки
• Улучшите осанку
• Снизите стресс и улучшите настроение
• Повысите подвижность суставов и улучшите кровообращение

Оборудование для занятий

• Коврик для фитнеса
• Кубики для йоги
• Роллер для МФР: мягкий, нешипованный
  Замена: плотно свёрнутое в валик большое полотенце

Противопоказания
Заболевания опорно-двигательного аппарата
Курс по шпагатам подходит для большинства.
Однако, если у вас есть индивидуальные противопоказания, такие как травмы, хронические болезни опорно-двигательного аппарата или другие медицинские ограничения, рекомендуется проконсультироваться с врачом перед началом занятий.

Беременность
Курс не предназначен для беременных женщин.
Если вы находитесь в положении и хотите продолжить тренировки, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Только после получения разрешения вы можете заниматься, принимая всю ответственность на себя.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Курс включает:
1. Работу на 3 уровнях:
• Физический: танцевально-терапевтические упражнения для легкости и движения в теле, а также для подвижности суставов, плечевого пояса, поясницы, таза, для ясности ума.
• Эмоциональный: танцевальные упражнения для работы с непрожитыми эмоциями, напряжением и
зажимами в теле, а также активации разных частей тела.
• Энергетический: восстановление и наполнение энергией через движение.

ЛУЧШИЕ упражнения для здоровья» от автора Владимир Животов. Избавься от ВСЕХ болезней в домашних условиях! ...
С вами Владимир Животов, врач-остеопат, соавтор запатентованного метода лечения без лекарств "Краниобаланс".
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...