1. новая акция
  2. Новые складчины:

    13.11.2025: Гипнотерапия. Теория и практика (Иван Попов)

    13.11.2025: [Skrebeyko] Два новогодних вебинара (Ольга Скребейко)

    13.11.2025: Кто молодец? Я молодец! итоги года и Великолепный год планы на новый год (Ольга Скребейко)

    13.11.2025: [Humberto 2.0] Глюкоза убивает: карамельные сосуды и сладкое слабоумие. Тариф 3 (Елена Иванова)

    13.11.2025: Климакс: поддержка здоровья женщины с помощью китайской и превентивной медицины (Алена Лебедева)

  3. Сбор взносов

    11.11.2025: [Институт Открытого поля] Близость (Елена Веселаго)

    11.11.2025: [EduNote] Репродуктивная функция в паре (Татьяна Гунар)

    11.11.2025: Панч и поло (Ольга Юрьева)

    11.11.2025: Акцентный реглан (Ольга Юрьева)

    11.11.2025: [EMDR SPB] Информированное согласие, готовность клиента к работе в EMDR (Татьяна Пирогова)

  4. 10% кешбек на покупки
Новая акция Новые складчины Сборы взносов Баланс и кешбек
Скрыть объявление

Если у вас возникают проблемы с пополнением баланса по карте, то пробуйте через СБП . Он еще и выгоднее (без комиссии банка).


СБП - это система быстрых платежей - перевод по номеру телефона без комиссии

Скрыть объявление

Если у Вас проблемы с пополнением баланса, то попробуйте отключить VPN и воспользоваться этим Сайтом

Скрыть объявление

Акция в честь Всемирного дня шопинга продолжается!

В честь праздника идет Акция «3+1» на все разделы форума!

Все детали акции ТУТ

Скрыть объявление

Было ли у Вас такое, что Вы не могли найти курс? Если да, то напишите нам в Службу поддержки какой курс вам нужен и мы постараемся его найти.

Скрыть объявление

Пополняйте баланс и получайте при оплате складчин кэшбек в размере 10%

Доступно

Вечерняя гимнастика для офисных работников (Александра Бонина)

Тема в разделе "Йога и растяжка"

Цена:
4000 руб
Взнос:
207 руб
Организатор:
Айлин

Список участников складчины:

1. Айлин 2. Borissunny 3. Akson 4. -v-i-n- 5. Xeniia 6. med90 7. Марина Б. 8. IlyaCool 9. Amoruso 10. Mata Hari 11. Vestas 12. Troe2018 13. Degstor 14. Mystigan 15. Vika888 16. Zvezdolet4ca 17. Денис Назаров 18. brunette 19. Milady2015 20. ElTi 21. Vladislav304
Купить
  1. Айлин Организатор складчин

    Вечерняя гимнастика для офисных работников (Александра Бонина)

    [​IMG]​
    Посвящается представителям «офисных профессий»: как избежать проблем с осанкой, позвоночником, суставами, предплечьями и кистями при длительной работе сидя? Инвестируйте в свое здоровье всего 30 минут в день после работы, выполняя только целевые физические упражнения, направленные на проработку ваших проблемных мест!

    В этой программе находятся специальные комплексы упражнений продолжительностью около 30 минут, направленные исключительно на проработку проблемных областей офисных работников. Видео-тренировки на каждый будний день.

    Моя программа рассчитана на занятия в будни вечером после работы и состоит, соответственно, из 5 видео-тренировок продолжительностью около 30 минут каждая.
    Причем, ни одно упражнение внутри программы не повторяется. Каждая из 5 тренировок включает в себя абсолютно разные упражнения. И поэтому, каждое упражнение вам нужно будет выполнять только раз в неделю.
    Каждая тренировка составлена таким образом, что в ней прорабатываются все уровни мышечного дисбаланса.
    Таким образом, вы прорабатываете все целевые мышцы каждый день после работы, но при этом совершенно разными упражнениями!
    Это хорошо по двум причинам. Ваш организм не привыкает к одинаковым нагрузкам, а ваш мозг психологически не устает выполнять одни и те же упражнения.
    + Приятные БОНУСЫ от автора (Гимнастика для глаз, Самомассаж при онемении кистей, Разминка на рабочем месте, Растяжка при онемении кистей, Самомассаж спазмированных мышц, Бытовые советы по осанке и активная профилактика сутулости, Как правильно вставать со стула, как правильно стоять).

    Продажник:
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
  3. Похожие складчины
    1. Доступно Суставная гимнастика 60+, пакет «Минимум» (Александра Бонина)
    2. Доступно Артрозу - нет 2.0. Тариф Стандарт (Александра Бонина)
    3. Доступно Секреты грамотного питания для здоровья позвоночника (Александра Бонина)
    4. Доступно Ущемление седалищного нерва (Александра Бонина)
    Загрузка...
  4. Akson Складчик
    [USERS=] Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... [/USERS] Ссылка на данный курс за 4000 руб: Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Последнее редактирование модератором: 31 авг 2017
    Akson,
    Айлин нравится это.
  5. Айлин Организатор складчин
    Уважаемые складчики, материал добавлен в библиотеку. Присоединяйтесь, оплачивайте по кнопочке "Реквизиты" и после отметки Вашего платежа (в течение суток) проходите по кнопочке "Библиотека".
     
    Айлин,
  6. Таша Складчик
    Здравствуйте,складчина доступна? Нет проблем с библиотекой?
     
    Таша,
  7. Айлин Организатор складчин
    Доступна.
     
    Айлин,
< Как похудеть просто сидя на стуле, ничего не делая (Виктор Луганский) | [Yoga Journal] Расслабление и удовольствие (Макс Кириченко) >
Наверх
Зарегистрируйся и начни экономить!