Скрыть объявление

Если у вас возникают проблемы с пополнением баланса по карте, то пробуйте через СБП . Он еще и выгоднее (без комиссии банка).


СБП - это система быстрых платежей - перевод по номеру телефона без комиссии

Скрыть объявление

Если у Вас проблемы с пополнением баланса, то попробуйте отключить VPN и воспользоваться этим Сайтом

Скрыть объявление

Было ли у Вас такое, что Вы не могли найти курс? Если да, то напишите нам в Службу поддержки какой курс вам нужен и мы постараемся его найти.

Скрыть объявление

Пополняйте баланс и получайте при оплате складчин кэшбек в размере 10%

Запись

Восстановление после родов. Тариф Я сама (Анастасия Новикова)

Тема в разделе "Здоровье"

Цена:
14990 руб
Взнос:
3260 руб
Организатор:
Magnetka

Список участников складчины:

1. Magnetka 2. JettaA 3. Leo97 4. Kooho 5. Оксана106 6. olechkabander2014 7. Juls.b 8. De_lia 9. grabarowa 10. Konus 11. Type1468 12. Marisole 13. anoire 14. kristin63 15. IrenLi
open
2
Записаться
  1. Magnetka Организатор складчин

    Восстановление после родов. Тариф Я сама (Анастасия Новикова)

    [​IMG]

    1 НЕДЕЛЯ
    • заполнение начальной анкеты
    • фото «ДО»
    • работа с дыханием и брюшной полостью,
    • мягкие тренировки для активации лимфатической системы
    • специальные практики, которые можно выполнять в первые часы и дни после родов (в роддоме или дома)
    2 НЕДЕЛЯ
    • активация мышечных цепей в теле
    • укрепление мышц центра (живота)
    • улучшение работы суставов
    • вебинары по восстановлению функций и здоровой работы интимных мышц
    • продолжение специальных практик для мам, которые родили менее 2-х месяцев назад или только вышли из роддома
    3 НЕДЕЛЯ
    • тестирование брюшной полости и коррекция диастаза,
    • работа на расслабление и укрепление корпуса,
    • тренировки для тазового дна,
    • неврологическая разминка для улучшения координации
    4 НЕДЕЛЯ
    • убираем отеки
    • продолжаем работу с лимфой
    • коррекция и профилактика опущения органов
    • кардио тренировка
    5 НЕДЕЛЯ
    • тренировки для красивых ног и ягодиц, плоского живота
    • практики для увеличения гибкости тела
    • вебинар о физиологии послеродового восстановления
    6 НЕДЕЛЯ
    • тренировки для таза, ягодиц, центра и мышц спины
    • практики для работы с рубцами после КС, эпизиотомии и разрывов
    • миофасциальный релиз для расслабления всего тела
    • итоговая анкета
    • фото «ПОСЛЕ»
    • рекомендации для эффективного продолжения тренировок

    Тариф Я сама
    ◆ 20 зарядок
    ◆ 28 тренировок
    ◆ Рекомендации по питанию и бадам
    ◆ 2 лекции про анатомию и физиологию восстановления после родов
    ◆ Блок «Скорая помощь» с короткими 7 тренировками для быстрого устранения зажимов и дискомфорта в теле


    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
  2. Похожие складчины
    Загрузка...
  3. millu Складчик
    Осталось 5 дней до повышения цены!
    Записывайся на новый мастер-класс Ксении Глинкиной (Черной):

    ЖКТ не только про здоровье. ЖКТ про жизнь. - 6 модулей на каждый орган!
    ✔ как работает ЖКТ как единая система, а не набор органов.
    ✔ первые сигналы дисбаланса и предотвратить болезни.
    ✔ Узнаете, как питание, стресс и дефициты влияют на каждый орган.
    ✔ Получите практические инструменты: питание, нутрицевтики, поддерживающие практики.
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    millu,
Наверх